သင့္ကို ျမန္ျမန္အိုေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ (၁၀) ခု
အိပ္ခ်ိန္မမွန္တာဟာလည္း လူကိုျမန္ျမန္အိုေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲက တစ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။
၁ - အခ်ိဳေတြ တအားစားတာ
၂ - တစ္ည ၅ နာရီထက္ေလ်ာ့ျပီး အိပ္တာ
၃ - တီဗီၾကည့္မ်ားတာ
play
၄ - အထုိင္မ်ားတာ
၅ - မ်က္နွာကို ေမွာက္အိပ္တာ
၆ - ေနေလာင္ခံခရင္ေတြ သံုးေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံသြားစရာရွိမွသာ သံုးတာ
၇ - မိတ္ကပ္ တအားလိမ္းတာ
play
၈ - eye cream မသံုးတာ
၉ - အဆီ တအားေလ်ာ့စားတာ (အဆီေလ်ာ့စားတာ ေကာင္းေပမဲ့ အဆီကိုလည္း ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္ပါတယ္)
၁၀ - ထိုင္ပံု မမွန္တာ(အလုပ္စားပြဲအၾကာၾကီးထိုင္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ဟာ S ပံုသ႑န္ရွိသင့္ပါတယ္)
Ref - search myanmar
Photo & Sources: FoxNew Health
Credit: duwun
0 comments:
Post a Comment